Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
29 янв 22
Juliana Ferreir- Журнал, 29 янв 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2022:
1448 ккал
Жир: 46,74г | Белк: 57,67г | Углев: 160,32г.
Завтрак:
Granola Caseira, Forma+ Batido de Morango, Continente Iogurte Natural, Morangos.
Обед:
Café Expresso, Merci Chocolate Merci, Salada de Macarrão ou Massa com Carne.
Ужин:
Café Expresso, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Vinho Branco de Mesa, Continente Queijo Fresco Light, Broa de Milho, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nozes de Nogueira.
Перекус/Другое:
Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Triunfo Bolacha Digestive Go, Continente Fiambre Perna Extra, Auchan Pão de Beterraba .
подробнее ...
2320 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю