sayurima84- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя sayurima84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

46,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1619 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 126,99г | Углев: 136,88г. Завтрак: Mercadona Leche Desnatada, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Kefir Natural. Обед: Cebolla Morada, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Aguacate, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Ужин: Mandarina, Nueces, Hacendado Altramuces, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Espinacas Frescas, Jurel. Перекус/Другое: Arándanos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Frial Pechuga de Pavo Natural, Mandarinas, Kaiku Caffè Latte Light. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayurima84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayurima84- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

sayurima84-Изменение Веса