Gallina82- Журнал, 28 май 14

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

45 min. Arc Trainer/30 min circuit

114,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2014:

3259 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 124,09г | Углев: 546,60г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Raisin Bran. Обед: Great Value Sweet Potato Fries, Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Ужин: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

4015 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 28 май 14

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса