liubov_familytour_tula- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя liubov_familytour_tula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1371 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 106,01г | Углев: 126,34г. Завтрак: Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней. Обед: Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Ужин: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Перекус/Другое: Куриные Грудки (Жареные), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liubov_familytour_tula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liubov_familytour_tula- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

liubov_familytour_tula-Изменение Веса