DylanRose- Журнал, 28 май 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2014

57,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2014:

2216 ккал

Жир: 81,64г | Белк: 111,27г | Углев: 278,41г. Завтрак: Soy Milk, Nature's Earthly Choice Hemp Seed, Oatmeal. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Ужин: Trader Joe's Spelt Risotto (Trader Joe's), Walnuts, Trader Joe's Vegetable Medley, Butter, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Перекус/Другое: Apples, Trader Joe's Kale Chips, Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Bananas, Watermelon. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 28 май 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса