varnaira- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1431 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 69,97г | Углев: 157,13г. Завтрак: Кабачковая Икра, ВкусВилл Сыр Марсенталь Фуэте, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Запеченная или Жаренная Рыба. Обед: Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Хурма, Кабачковая Икра, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Йола Ветчина К Чаю, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Сармич Сыр Гурман 50%, Яблоко Зеленое, Суп с креветками и рисом. Ужин: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Поварелли Самса. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю