willbeskinnysoon- Журнал, 09 апр 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2011

80,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2011:

1344 ккал

Жир: 51,13г | Белк: 100,94г | Углев: 122,08г. Завтрак: 2% milk great value, Ham egg and cheese on english muffin, Coffee. Обед: IGA MOZZARELLA FANCY SHRD, Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, Green Olives, Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Light Supreme Caesar Dressing, seasoned croutons, Chives. Ужин: Lean Ground Beef 96/4, hunts tomato sauce, great value spaghetti. Перекус/Другое: kraft mild cheddar cheese. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, walking 2.5 - 18 минуты, walking 2.9 - 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 11 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 09 апр 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса