Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1416 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 32,39г | Углев: 180,92г. Завтрак: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Pir. Обед: Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mie. Ужин: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Good Time Chocolate Chip Cookies. Перекус/Другое: Good Time Chocolate Chip Cookies, Minyak Wijen, Kembang Kol, Bubur Nasi. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса