being healthy is easy- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя being healthy is easy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

60,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1650 ккал

Жир: 74,53г | Белк: 101,53г | Углев: 170,33г. Завтрак: Sari Roti Roti Gandum, VECTORLABS Master Whey. Обед: Uleg Sambal Bawang , Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Ужин: Ayam Geprek. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Brownies, Fitbar Fitbar Fruits Delight. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

being healthy is easy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

being healthy is easy- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

being healthy is easy-Изменение Веса