oceanladyjulia- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh inflammation up. My fat was 1% higher. I’ll keep on!
Took Lasix and Potassium

88,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1178 ккал

Жир: 25,67г | Белк: 74,18г | Углев: 176,99г. Завтрак: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Ужин: Bertolli Marinara Sauce, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Turkey (Cooked), Zoodles. Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there oceanlady

29 янв 22 написано членом: buenitabishop

Forget about it… bounce back is coming!

29 янв 22 написано членом: Finish_Something

It’s just frustrating with inflammation. Bounced back today after Lasix. My lowest weight ever today. 14 lbs down. I didn’t do my inches, but I should have. I’ll try to get a before abc after so far. I carry weight well. Definitely keeping protein higher than fat is my path. Thanks for the encouragement and support!

29 янв 22 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса