denisoll- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя denisoll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

3 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Faz 10 dias que eu apenas tirei o açúcar refinado completamente e substituí pelo Zero Cal. Ainda não voltei para a academia. Tomo sempre no começo do dia Picolinato de Cromo e muita força de vontade porque o açúcar vicia e eu estava viciada. Fóco e alimentação saudável.

28 янв 22 написано членом: denisoll

20 dias sem açúcar refinado perdi 4,5 kilos.

28 янв 22 написано членом: denisoll

Galera desculpe, são 20 dias.

28 янв 22 написано членом: denisoll

Boa sorte! Mudando aos poucos vc consegue. É mais sustentável do quer ser drástico.

28 янв 22 написано членом: seduardob


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisoll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisoll- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

denisoll-Изменение Веса