Agabriely10- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя Agabriely10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1088 ккал

Жир: 20,24г | Белк: 85,69г | Углев: 130,40г. Обед: Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Swift Moela de Frango, Legumes Refogados, Brócolis, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Перекус/Другое: Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Nesfit , Generic Labs Whey Protein, Maçã, Lichia, Oggi Picolé Zero Frutas Vermelhas. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agabriely10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agabriely10- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

Agabriely10-Изменение Веса