jm1111- Журнал, 09 апр 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2011

84,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2011:

1707 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 106,51г | Углев: 157,38г. Завтрак: egg, HAMBURGER BUN, Coffee. Обед: Chocolate Espresso Love - GU, banana, chobani low fat yogurt (2 TBSP), Chocolate Whey (2 tsp), milk. Ужин: red wine, Tomato, feta cheese, balsamic dressing, onions, carrots, lettuce, spinach, rice, Wild Blueberry Pie, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Pistachio Nuts. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: x - 21 часа и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 09 апр 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса