p$m- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1100 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 24,77г | Углев: 142,25г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Ruffles Cheddar & Sour Cream Chips Potato Chips (53.1g), Starbucks Nonfat Vanilla Latte (Tall). Ужин: Ruffles Cheddar & Sour Cream Chips Potato Chips (53.1g), Sun World Black Seedless Grapes . Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

786 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час и 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса