Kenbm- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

88,8 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

3497 ккал

Жир: 153,94г | Белк: 127,67г | Углев: 415,23г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Eat Smart Strawberry Harvest Vegetable Salad Kit, Extra Lean Deli Sliced Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Balderson Old Cheddar Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Ужин: White Rice, Water, President's Choice Shrimp Cakes, Potato, Chicken Breast, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Air Popped White Popcorn, Potato Chips, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Liberte Greek Yogurt - Coconut. подробнее ...

1020 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 22 минуты, Apple Health - 22 часа и 38 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса