Redgmm- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Redgmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

2043 ккал

Жир: 80,42г | Белк: 88,06г | Углев: 219,87г. Обед: Potato Chips, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano), Garbanzo or Chickpea Soup. Ужин: Market Pantry Honey Barbecue Wings, Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Red Table Wine. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Getting there 1 pound at a time!

28 янв 22 написано членом: Redgmm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redgmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redgmm- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Redgmm-Изменение Веса