Gelikkruzer- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Gelikkruzer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

106 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1374 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 64,19г | Углев: 176,34г. Завтрак: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Обед: Авокадо Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Помидоры Черри, Сметана , Выборжец Огурец Длинноплодный, Куриное Филе на Пару. Ужин: Сметана , Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Выборжец Огурец Длинноплодный, Черкизово Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 3,5%, Сироп, Кофе, Киви, Лента Манго Желтое. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gelikkruzer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gelikkruzer- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Gelikkruzer-Изменение Веса