zoluhk- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1891 ккал

Жир: 89,98г | Белк: 104,62г | Углев: 159,67г. Завтрак: Грецкие Орехи, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо. Обед: Будь Здоров Витамин с, Белозорие Сметана 19%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Ужин: Обычные Блины, Хек Жареный. Перекус/Другое: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Лимонный Торт Безе, Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐 Жду 🤗

28 янв 22 написано членом: Wheii283sb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса