natsark- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя natsark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

2562 ккал

Жир: 135,40г | Белк: 179,64г | Углев: 147,61г. Завтрак: ВкусВилл Капуста Квашеная, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Буше Лапландский Хлеб. Обед: Молоково Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Ашан Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Велком Сосиски Молочные, Valio Творожный Сыр Сливочный, Метро Вяленые Помидоры , Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Ужин: Ашан Лук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Глобус Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Арла Сыр Натура Сливочный, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Ростик'c - KFC Латте. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natsark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natsark- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

natsark-Изменение Веса