mona54- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern endlich wieder blau - heute wieder grün :-(

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

819 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 46,69г | Углев: 90,36г. Завтрак: Filinchen Original, Kaufland Prosciutto Cotto, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Обед: Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Frankenland Joghino 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. Перекус/Другое: Quäse Quäse mit Skyr, Mandarine. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса