Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1313 ккал
|
Жир: 64,41г | Белк: 40,55г | Углев: 145,03г.
Завтрак: Alpro Barista Hafer , Kräutertee, Espresso, Orangen, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Ener Bio Beeren Müsli. Обед: Grütze, Schlagsahne, Eiskugel, Crepe, Starbucks Cappuccino (Tall). Ужин: Gut & Günstig Zitrone Zero, Senf, Edeka Südwest Delikatess Rindswurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Grünkohl. Перекус/Другое: Meßmer Früchtetee, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gutfried Würzige Zwerge, Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Lindt Lindor Kugel Pistazie , Orangen, Clementinen. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Danke meine Liebe, ich hoffe meine Disziplin verlässt mich nicht wieder 🤦🏻♀️...ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
28 янв 22 написано членом: kirchgellersen
|
👍super dann hoffen wir mal das es auch übers Wochenende klappt 😉
28 янв 22 написано членом: Franzi 55
|
Franzi, ich hoffe doch...habe ein wenig Lindschokolade gekauft 🤦🏻♀️
28 янв 22 написано членом: kirchgellersen
|
28 янв 22 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
