jjulia1977- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя jjulia1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1251 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 58,11г | Углев: 45,79г. Завтрак: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Магнит Сыр Маасдам, Сыр Российский, Черкашин Карбонад Столичный Копчено-Вареный . Обед: Кальве Майонез Легкий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Ужин: Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jjulia1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jjulia1977- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

jjulia1977-Изменение Веса