Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 80,10г | Белк: 96,67г | Углев: 137,08г.
Завтрак: Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), АТБ Банан, Оливковое Масло, Яготинское Топленое Масло, Масло Черного Тмина, Болгарский Перец, Руккола, Помидоры, Norven Лосось Слабосоленый, Premialle Фета, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо. Обед: Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Салат Микс Зимний, Куриное Филе, Рудь Овощная Смесь Детский Микс, Barilla Fettuccine. Ужин: Белый Амур, Яготинское Топленое Масло, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Fit & Easy Бебі Мікс, Зеленый Горошек. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
