|
Week 132 Happy. Onwards and downwards!
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 64,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1574 ккал
|
Жир: 45,68г | Белк: 69,40г | Углев: 203,58г.
Завтрак: Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Обед: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Del Monte Pear Halves, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes, Skinny Foods Smokey BBQ Sauce, Asda Corned Beef, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Weight Watchers White Wrap. Ужин: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Перекус/Другое: Muller Smooth Caramel Sprinkled with Dark Chocolate, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Hazelnuts, Brazil Nuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Congrats on your amazing consistency, Jontyboy! Happy New Year!
29 янв 22 написано членом: Draglist
|
Thanks Draglist. Happy New Year to you and your family 😀👍
30 янв 22 написано членом: jontyboy
|
Jontyboy, I Agree with the lovely draglist. You have done amazing and you’re doing amazing and looking great. 😘
30 янв 22 написано членом: bubblegum14
|
Yayee! Well done . Especially well done , staying on track despite your loss 🥰
30 янв 22 написано членом: gaelicgal
|
Thanks bubblegum14 & gaelicgal😀👍
30 янв 22 написано членом: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
