panzercheg- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1310 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 105,67г | Углев: 98,96г. Завтрак: Optimum Nutrition BCAA , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Myprotein Креатин Моногидрат. Обед: Вкусвилл Кондитерское Безе-Фитнес Кокос, ВкусВилл Сыр Хрустящий, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, ВкусВилл Сэндвич-Ролл С Омлетом, Ветчиной И Сыром. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса