Silver◇- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1984 ккал

Жир: 83,14г | Белк: 79,13г | Углев: 233,32г. Завтрак: Chleb Razowy, Czerwona Papryka, Krasnystaw Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Обед: Bakalland Mieszanka Orzechów, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Ужин: Sonko Maca, Jabłko, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Smażony Ryż z Krewetkami. Перекус/Другое: Kawa Espresso, Jabłko. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Silver, nikniesz w oczach 😄

28 янв 22 написано членом: Blue81*

🔥🔥

28 янв 22 написано членом: WALDEK74

Cel osiągnięty, a nawet lekko przekroczony 🙂 Teraz trzeba się mądrze zatrzymać.