KatiKau- Журнал, 28 май 14

Went out with friends last night to celebrate a personal achievement. So we all had dinner at the pub and drinks.

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

979 ккал

Жир: 26,70г | Белк: 44,10г | Углев: 144,57г.   Завтрак: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Tomatoes, Pita Break Breakfast Muesli Pita, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach. Ужин: Campbell's Healthy Request Garden Minestrone, Philadelphia Light Herb and Garlic Cream Cheese. Перекус/Другое: Danone Silhouette Greek Yogurt 0%, Apples, Skippy Smooth Peanut Butter. подробнее ...