marina12wq- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя marina12wq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

987 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 80,04г | Углев: 65,01г. До Завтрака: Лимон, Вода. Завтрак: Яйцо, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Пекинская Капуста. После Завтрака: Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Обед: Гречка в духовке, Салат из Свеклы с Чесноком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оливковое Масло (Первого Отжима). До Ужина: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina12wq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina12wq- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

marina12wq-Изменение Веса