Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
28 янв 22
Раиля85- Журнал, 28 янв 22
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
От 74,ож 87,об 98
Не пойму, а че прибавка? 😬В пн ещё раз взвешусь
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2022:
1482 ккал
Жир: 48,60г | Белк: 72,18г | Углев: 188,77г.
Завтрак:
Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Лаваш Тонкий.
Обед:
Хлеб Черный, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Индилайт Гуляш из Индейки, Перловка Отварная, Грабли Свекольник.
Ужин:
Pastilab Пастила Яблочная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Индейка Тушеная.
Перекус/Другое:
Ананас, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Мёд, Киви, Творог 5%, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
мытье посулы - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 8 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, утряннняя зарядка - 25 минуты, Google Fit - 21 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю