Раиля85- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

От 74,ож 87,об 98
Не пойму, а че прибавка? 😬В пн ещё раз взвешусь

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1482 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 72,18г | Углев: 188,77г. Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Обед: Хлеб Черный, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Индилайт Гуляш из Индейки, Перловка Отварная, Грабли Свекольник. Ужин: Pastilab Пастила Яблочная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Ананас, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Мёд, Киви, Творог 5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: мытье посулы - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 8 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, утряннняя зарядка - 25 минуты, Google Fit - 21 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса