olya74nest- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя olya74nest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

47,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1891 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 209,96г | Углев: 144,38г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Сельди Оля, Овсянка со Смородиной Оля. Обед: King Protein Казеин, Ого Отруби Ржаные, Молочная Станция Творог 0%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, King Protein Казеин, Морковь, Крем-Суп Чечевичный Оля, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Кузя Мороженое Пломбир, Snickers Minis, Паштет из Сельди Оля, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе на Пару, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. подробнее ...

14 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya74nest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya74nest- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

olya74nest-Изменение Веса