alenabgk- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1849 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 146,19г | Углев: 143,84г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мегамарт Авокадо, Геркулесовая Каша на Молоке, Творожная Запеканка ПП. Обед: Михайловский Пирог Астраханский Рыбный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Печень Говяжья Жареная, Зимовье Фасоль Стручковая. Ужин: Творожная Запеканка ПП, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , SPAR Корейка Свиная Запечённая , Огурец (с Кожурой), ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Mamba Жевательные Конфеты, Зимовье Фасоль Стручковая, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. подробнее ...

4045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса