Rafael Tenorio- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя Rafael Tenorio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1339 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 71,83г | Углев: 183,37г. Завтрак: Nutrigold Granola. Обед: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arroz Integral. Ужин: Joelho. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Fazendinha Bananada, AdeS Soja + Suco de Maçã, Sadia Blanquet de Peru (20g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Iogurte Natural sem Gordura. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafael Tenorio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafael Tenorio- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

Rafael Tenorio-Изменение Веса