Karen_Karen_56- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1053 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 79,31г | Углев: 84,40г. Завтрак: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Edgell Chick Peas, Almonds, Vitasoy Soy Milky Regular. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю