lar1069- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя lar1069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1267 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 102,70г | Углев: 78,79г. Завтрак: Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Обед: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Индейка Тушеная, Морковь, Лук. Ужин: Молодой Шпинат, Семга на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). После Ужина: Мюсли с Фруктами, Красное Яблоко, Йогурт Греческий. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lar1069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lar1069- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

lar1069-Изменение Веса