thiagosantosts7- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

3059 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 190,32г | Углев: 442,24г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Caseirinho Pão de Leite, Italac Leite Integral. Обед: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago. Ужин: Italac Leite Integral, Caseirinho Pão de Leite, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса