Ophspring- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

3057 ккал

Жир: 122,09г | Белк: 102,84г | Углев: 392,78г. Завтрак: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное, Starbucks Сахар, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Ужин: Банан, Вилла Европа Тильзитер, Макфа Спагетти Отварные, Ермолино Сервелат Ореховый, Окей Яблоко, Мармелад, Мармелад, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Ruslab Nutrition 100% PURE WHEY PROTEIN, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю