mell.lanie- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя mell.lanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 63 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1052 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 89,36г | Углев: 79,20г. Завтрак: Óleo de Coco, Ovo, Clara de Ovo, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Обед: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Перекус/Другое: Vigor Grego Zero Gorduras, Maçãs Fuji, Castanhas de Caju. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mell.lanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mell.lanie- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

mell.lanie-Изменение Веса