semangat_pengenkurus- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя semangat_pengenkurus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

925 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 60,05г | Углев: 96,92г. Завтрак: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Обед: Tahu Isi, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang. Ужин: Kubis, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Перекус/Другое: Sunpride Pisang Single. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semangat_pengenkurus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semangat_pengenkurus- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

semangat_pengenkurus-Изменение Веса