marm0ora- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25 bf

67,6 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1366 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 138,58г | Углев: 87,22г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Boar's Head Havarti Cheese, L'oven Fresh Protein Bread. Обед: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Apples , Lemon Juice, Dole Classic Iceberg Mix, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Salt. Ужин: Olive Oil, Tribe Origins Classic Hummus, Dole Classic Iceberg Mix, Lemon Juice, Air fry chicken breast. Перекус/Другое: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса