sinarass- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя sinarass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

509 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 32,96г | Углев: 44,40г. Завтрак: Canela, Café com Leite Integral. Обед: Legumes Cozidos, Sweet Grape Tomate-Uva, Batata Doce, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Asa de Frango, Café com Leite Integral, Regina Queijo Ricota, Sadia Mortadela Defumada. подробнее ...

413 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinarass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinarass- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

sinarass-Изменение Веса