varnaira- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1426 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 82,19г | Углев: 148,65г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Сыр Горгонзола, Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жар Свежар Хлеб Крестьянский. Обед: Ашан Бразильский Орех, Ширин Миндаль, Жар Свежар Хлеб Крестьянский, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками. Ужин: Добропек Десерт «Добрая Черника», Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Перекус/Другое: Перекресток Апельсины, Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Сармич Сыр Гурман 50%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю