Elirapallo- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1421 ккал

Жир: 101,65г | Белк: 101,61г | Углев: 27,03г. Завтрак: Café. Обед: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Rústico Cabeza de Lomo, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Ужин: Moras, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, DIA Queso Curado. Перекус/Другое: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Nueces, Fresas. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса