Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 61,11г | Белк: 84,05г | Углев: 126,83г.
Завтрак: Espresso, Kräutertee, Clementinen, Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Ener Bio Beeren Müsli, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Обед: Petersilie, Alpro Light Soja Cuisine, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Ужин: Porree, Birkel Fadennudeln, Möhren, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, SPAR Stangensellerie. Перекус/Другое: Physalis, Ja! Mettenden, Kräutertee, Kräutertee, Alpro Barista Hafer , Kaffee, BioBio Nusskernmix, Früchtetee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Gutfried Hähnchen Party Würstchen, Clementinen, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Bourbon-Vanille. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
