Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1213 ккал
|
Жир: 28,76г | Белк: 55,29г | Углев: 187,14г.
Завтрак: Café, Pâturages Skyr, Pomme, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Eau. Обед: Auchan Pâte à Tartiner, Pruneau Sec, La Vache qui rit Portion, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Banane, Carrefour Légumes Pour Couscous, Saint Eloi Semoule Cuite, Jambon Cru. Ужин: Croissant, Pruneau Sec, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Pain Complet, Fromage à Raclette, Côtelette de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Chou Vert Cuit, Garbit Taboulé 5 Légumes . Перекус/Другое: Thé sans Sucre, Pomme, Amandes, Carrefour Toast Brioché . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fa-bulleuse-Изменение Веса
|
