illy8307- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

540 ккал

Жир: 15,31г | Белк: 51,59г | Углев: 87,65г. Обед: Laitue Roquette, Carrefour Pizza Légumes Grillés . Ужин: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Croûtons Ordinaires, Nu 3 Nu 3 Shake. Перекус/Другое: Thé Vert. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты, Мытье посуды - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

doucement mais sûrement...

27 янв 22 написано членом: illy8307

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю