Eupratia- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя Eupratia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну наконец-то пошёл..

76,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1410 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 48,77г | Углев: 176,15г. Завтрак: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Spoom Топпинг. Обед: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пан Запекан Морковь Запечённая с Зелёным Маслом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Тушеные Овощи, Сыр Голландский, Майонез, Залесский Фермер Сметана 15%, Грецкие Орехи, Морковь. Перекус/Другое: Spoom Топпинг, Roshen Бисквит Шоколад, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Долго стоял на месте вес? У меня вот тоже после недели диеты вес остановился. 5 дней уже результатов не вижу. Объёмы тоже не меняются

27 янв 22 написано членом: uzikovaulia36

Я уменьшила каллорий, стоит 1600,ем 1200

27 янв 22 написано членом: Eupratia

А я питаюсь 700-800, и вот он встал. Сейчас наоборот поднимаю до 1500. А посмотрю, как вес себя вест будет

27 янв 22 написано членом: uzikovaulia36

День два и снова уходит.

28 янв 22 написано членом: Eupratia

К счастью, у меня тоже снижаться начал. Дня 4 ждала

28 янв 22 написано членом: uzikovaulia36

Это отличная новость!

28 янв 22 написано членом: Eupratia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eupratia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eupratia- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

Eupratia-Изменение Веса