rrobinson- Журнал, 08 апр 11

Параметры Пользователя rrobinson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2011

104,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2011:

1411 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 70,97г | Углев: 151,08г. Завтрак: Light Blue Cheese Wedges, Extra Sourdough English Muffins, Strawberries, Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oven Roasted Turkey Breast, Flour Tortillas Soft Taco Size, Light Blue Cheese Wedges, Sprouts. Ужин: 100% Parmesan Grated Cheese, Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size). Перекус/Другое: Lean Ground Beef, Premium Saltine Crackers with Multigrain. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rrobinson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rrobinson- Журнал, 08 апр 11

Оставить свой Комментарий

rrobinson-Изменение Веса