Mirko 1974- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1684 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 80,69г | Углев: 198,20г. Завтрак: Mielizia Miele Italiano di sulla, Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia. Обед: Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Carne di Manzo. Ужин: Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Перекус/Другое: Equilibra Protein 35%, Yomo Yogurt Magro Fragola, Banana. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса