kuta85- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1203 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 103,83г | Углев: 96,94г. Завтрак: REWE Beste Wahl Feta Salat, Edeka Kopfsalat, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Alpro Vanille, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Rostbratwurst. Перекус/Другое: Coca-Cola Zero Sugar, Banane, Tee. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

hat das A... hochheben doch a bissle was gebracht 😀

26 янв 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi

🤷‍♀️ Keine Ahnung ob das nun tatsächlich durch gestern ist....

27 янв 22 написано членом: kuta85

bilde es dir wenigsten ein, gibt bestimmt nen kleinen Antriebsschub

27 янв 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса