SemenovaDA83- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя SemenovaDA83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1174 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 50,85г | Углев: 94,52г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Хлеб Сельский . Обед: Рыбный Суп, Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, Главсуп Бульон Куриный. Ужин: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Сметана 20%, Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные, Раменский Мясокомбинат Корейка Праздничная. Перекус/Другое: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Сельский , Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Степпер - 13 минуты, Велотренажёр - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SemenovaDA83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SemenovaDA83- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

SemenovaDA83-Изменение Веса